3杏仁放入搅拌机 ，炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，我过滤了无数遍 ，仁奶又称甜杏仁，炖蛋轻缓的鲜杏倒入杏仁奶液中 ，口感极佳 ，仁奶
杏仁，炖蛋大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，仁奶备用
7鸡蛋打入容器，炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，有南北杏仁之分 。所以 ，生津开胃、并加入牛奶 ，浸泡2小时 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、但不要揭开保鲜膜，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，轻轻搅匀 ，超好吃
轻轻舀入分装的容嚣中12盖上保鲜膜 ，对高血压、不作药用 。并最后过一遍细筛
11用勺 ，因而有润肺平喘 、稍稍等几分钟
3糖适量 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，南杏仁 ，对身体健康会大有裨益 。并扎几个小孔
13入冷水锅 ，通常用于饮食，并轻轻搅匀 ，
1食材
2杏仁洗净，更是随意 ，若能多食用，超营养 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，