别只盯着体重秤！科学评估和管理健康体重这样做 健康科学管理自身体重

　　跟着“三知一管”做好健康体重管理：知晓健康体重标准、体重体重知晓体重管理方法，秤科坚持吃动平衡
，学评知晓自身体重变化、估和管理

　　还在单纯以体重数字判断胖瘦？健康真正的健康体重管理 
，需要结合 BMI(体质量指数)、体重体重腰围 、秤科腰臀比等综合评估 。学评

　　(“健康中国”微信公众号）